덤벨컬
해머컬
덤벨컬 vs 해머컬
오늘 덤벨컬 vs 해머컬에 대해서 알아보았습니다.
어떠셨나요?
어느 운동이 더욱 다가오시나요?
여름이 다가오는 이 시즌 팔 운동 중요하죠.
덤벨컬과 해머컬을 적절히 섞어주시면 무자비한 팔이 나올거라 확신합니다.
힘의 증가를 원하시면 무게를
근육의 증가를 원하시면 낮은 무게로 정확한 자극을 추천드립니다.
꼭 맨손으로라도 글 읽으시며 진행해보시기 추천드립니다.
이미 따라해보셨나요?
역시 제 글을 읽으시는 여러분 다릅니다 :)
다이어트와 자기관리 자신의 의지와 구준한 반복이 달라진 여러분을 만들어줍니다.
(사진 클릭시 여러분의 운동을 두배로 도와줍니다.)
글이 도움이 되셨거나 마음에 드셨다면
공감과 댓글로 응원과 소통 부탁드립니다.
원하시는 운동법 및 자기관리음식 등 건강에 대해 궁금하시면 댓글주세요!
저 헬갱닷컴이 열심히 공부하고 정보를 알아봐 간단하고 명료하게 포스팅 해드리겠습니다.
저는 이만 물러가고
저희 헬갱닷컴과 함께 꾸준한 자기관리 시작해보세요!
어떤 종류의 성공이든
인내보다 더 필수적인 자질은 없다.
인내는 거의 모든것,
심지어 천성까지 극복한다.
- 록펠러 -
'자기관리 운동' 카테고리의 다른 글
| 어깨깡패의 시작 등운동 바벨로우 (0) | 2020.05.09 |
|---|---|
| 흉악한 전면 삼각근 운동 덤벨 프론트 레터럴 레이즈 (개꿀팁) (0) | 2020.05.05 |
| 무자비한 전완근, 이두 운동 조트맨 컬 (0) | 2020.04.29 |
| 무게조절덤벨 기본 운동 이두컬, 덤벨컬 (0) | 2020.04.27 |
| 무자비한 측면 삼각근 공략 사이드 레터럴 레이즈 (0) | 2020.04.24 |